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मोना महादेव को आज धन्यवाद दे रही है, उन्होंने हर कदम पर सद्बुद्धि दी कि बच्चों का पालन पोषण कैसे किया जाए। मोना ने अनुभव किया कि ध्यान ने उसे अपने आप में विश्वास रखने में भी सहायता की और बच्चों के लिए निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ा दिया। यह तकनीक आपको अपने बच्चे के साथ सदैव आनंद लेने की अनुमति देती है। आपके आनंद की गुणवत्ता, लंघन और सीमा से पार हो जाती है। सभी अभिवावक अपने बच्चों को अच्छी आदतों के साथ बड़ा करना चाहते हैं और इसकी नींव उन्हें बचपन से ही रखनी पड़ती है।
जन्म के ठीक बाद, एक बच्चा सीखना शुरू कर देता है, रोना, खाना से लेकर स्कूल जाने तक और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय जन्म और 5 वर्ष की आयु के मध्य होता है। ऐसा माना जाता है कि बच्चे के मस्तिष्क का 75% से 90% विकास पाँच वर्ष की आयु तक हो जाता है। इस अवधि में बच्चा शारीरिक रूप से बढ़ता है, अत्यधिक सीखता है, और सोचने और बोलने से लेकर सामाजिक और भावनात्मक कौशल के साथ-साथ अन्य नए कौशल भी विकसित करता है। माता-पिता के रूप में, एक नवजात शिशु को बढ़ते हुए देखना रोमांचक होता है।
एक से ढ़ाई वर्ष की आयु के बीच का समय वह समय होता है जब बच्चा शब्दों के माध्यम से संवाद करने का पहला प्रयास करता है। लेकिन सबसे अधिक, यह समझना कठिन हो जाता है कि वे क्या कहना चाहते हैं। इसलिए, अपने संचार को हृदय स्तर पर अधिक बनाए रखने में, आपको संवेदनशील बने रहने की आवश्यकता है। कभी अपने नन्हे-मुन्नों के साथ संवाद करते समय अपने घुटनों के बल आ जाएं या उनके स्तर तक नीचे आ जाएं और उनके बगल में बैठ जाएं। उनसे बात करते समय उनकी आँखों में देखें क्योंकि वे आपसे पूर्ण ध्यान प्राप्त करना पसंद करते हैं, भले ही यह केवल एक या दो मिनट के लिए ही क्यों न हो।
2 से 3 वर्ष की आयु में एक बच्चा बहुत स्वतंत्र हो जाता है, क्योंकि वह अब बहुत कुछ करने में सक्षम है। विभिन्न जानवरों, आकृतियों, संख्याओं, ढ़ेर सारे खिलौनों को छाँटना सीख सकता है, सरल दिशाओं का जवाब दे सकता है। जब आपका बच्चा बीमार होता है तो आप खुद को बहुत ज्यादा चिंतित पाते हैं। शांत रहना सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि बच्चा माँ की मनःस्थिति के प्रति संवेदनशील होता है और भावनाओं को बहुत जल्दी पकड़ लेता है। ध्यान आपको ऐसी कठिन परिस्थितियों में शांत और केंद्रित रहने देता है और आपको अपने बच्चे के लिए जरूरी काम करने के लिए आंतरिक शक्ति देता है।
3 साल के बच्चे अपने आसपास की दुनिया को देखते हैं, विश्लेषण करते हैं और जो चीजें देखते हैं उसके बारे में उत्सुक होते हैं। वे सवाल करना सीखते हैं और आश्चर्य करने लगते हैं कि चीजें कैसे काम करती हैं, और क्यों। उनके संज्ञानात्मक कौशल लगातार बढ़ रहे हैं और उनमें से अधिकांश को अतीत और भविष्य की घटनाओं के संबंध में समझ प्रदर्शित करने की अनुमति देते हैं। इस उम्र में छोटे बच्चों को तिपहिया साइकिल या स्कूटर चलाना सिखाया जा सकता है, वे बिना सहायता के एक स्लाइड नीचे जाना सीखते हैं, गेंद को फेंकते और पकड़ते हैं, एक सीधी रेखा में चलते हैं, खिलौनों के ब्लॉक बनाते हैं और मिट्टी के आटे को भी आकार दे सकते हैं।
4 से 5 वर्ष की आयु में बच्चे उत्तरोत्तर बढ़ रहे हैं और हर दिन सीख रहे हैं। वे शब्दों का उपयोग करने, क्रियाओं की नकल करने, वस्तुओं की गिनती करने और अन्य बुनियादी गतिविधियों को करते है। इस आयु में अधिकांश बच्चे शब्दों की बोलने, कई रंगों की पहचान करने और कहानियाँ सुनाने में सक्षम होते हैं। वे वही सीखते हैं जो स्कूल में पढ़ाया जाता है और वे जो कुछ पढ़ते और सीखते हैं उसे याद रख सकते हैं।
अंत मे मोना अपने अनुभव के आधार पर एक बात बोलना चाहती है कि बच्चों को किसी बात के लिए मना करना हो तो सीधे निषेध मत करना। क्योंकि जिस बात का निषेध किया जाए वही करने का आकर्षण होता है। यह भी कहना चाहो कि मत करो इसे, तो भी इस ढंग से कहना कि उसके अहंकार को चोट पहुँचे। जिस बात के लिए आप बहुत ज्यादा मना करेंगे उसे वह तब करेगा जब आप मौजूद नहीं होंगे। और तब गलत तरीके से करेगा। ध्यान इस संवेदनशीलता को बढ़ाता है और आपको अपने बच्चे के साथ रिश्ते में बेहतर ढंग से बंधने में सहायता करता है।
मोनिका जी द्वारा सभी लेख पढ़ने के लिए यहाँ पर क्लिक करें। मोनिका जी द्वारा लिखित नियमित रूप से विश्वगुरु समाचार पत्र (नॉएडा से प्रकाशित) में प्रकाशित होती रहती है।
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